lunes, 18 de marzo de 2013

Soba Yaki (pasta japonesa de trigo sarraceno salteada)


Ingredientes para 1 persona:
  • 100 g de soba (pasta de trigo sarraceno)
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de shoyu (salsa de soja)
  • 1 cucharada de sake
  • Setas
  • Verduras (cebolla, zanahoria, espinacas, etc.)
  • Sal y pimienta
  • Nori
Preparación:
  1. Hervir la soba al dente. Escurrir con agua.
  2. Picar el ajo, cortar la cebolla fina, cortar las zanahorias en tiras finas y las espinacas en trozos de 5 a 6 cm. Rebanar las setas.
  3. En una sartén, poner el aceite y el ajo y saltear a fuego bajo-medio, removiendo de vez en cuando hasta que el ajo se vuelva dorado. Añadir la cebolla, la zanahoria, las espinacas y las setas. Rociar sake por encima y sazonar ligeramente con sal y pimienta y saltear.
  4. Añadir la soba y sazonar con el shoyu y revolver rápidamente a fuego fuerte para que el shoyu se extienda por toda la pasta.
  5. Tostar el nori durante unos segundos en una llama pequeña y cortar con las manos.
  6. Poner el nori encima del plato y servir.

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